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Benefits of Red Light Therapy, The power of the light therapy

Die Geheimnisse entdecken:
Die Kraft der Lichttherapie

Warum kann Licht Ihren Körper heilen und Ihre Gesundheit optimieren?

Wie funktioniert es?

In den letzten Jahren hat die Therapie mit rotem Licht und Nahinfrarotlicht (NIRL), auch Photobiomodulation genannt, aufgrund ihrer vielversprechenden gesundheitlichen Vorteile große Aufmerksamkeit erregt. Wissenschaftler haben in den letzten Jahrzehnten Tausende von Studien über die Wirkung von rotem und NIRL-Licht auf die menschliche Gesundheit durchgeführt. Diese sichere und medikamentenfreie Behandlung nutzt die Kraft von Rot- und NIRL-Licht, um die natürlichen Erholungsmechanismen des Körpers zu aktivieren und verschiedene Gesundheitsprobleme zu bekämpfen.

Wenn bestimmte Wellenlängen von rotem und NahInfrarotlicht von der Haut und tieferem Gewebe absorbiert werden, interagiert es mit einem Photorezeptor in unseren Zellen, der Cytochrom-C-Oxidase genannt wird. Diese Wechselwirkung regt die Mitochondrien in unseren Zellen dazu an, den Sauerstoff effizienter zu nutzen, wodurch die Mitochondrien mehr Zellenergie, das so genannte ATP, produzieren können. Diese Zellenergie treibt alle chemischen Prozesse in unserem Körper an und sorgt dafür, dass wir mehr leisten, uns besser fühlen und besser aussehen. Ist der ATP-Spiegel hingegen niedrig, fühlen wir uns ausgelaugt und demotiviert. 

Geschichte
Die Lichttherapie ist eine der ältesten Heilmethoden. Formen der Lichttherapie wurden von den Ägyptern, den alten Griechen, den Chinesen und den Indern verwendet.
Die Geschichte stammt auch aus der Schweiz. Im 19. Jahrhundert erweiterten die Schweizer Ärzte Oskar Bernhard in St. Moritz und Auguste Rollier in Leysin die Anwendung der Sonnentherapie und gründeten beide ihre eigenen Kliniken für Sonnenlichttherapie. Man glaubte, dass das Sonnenlicht und die frische Bergluft in den Alpen alle positiven Wirkungen verstärken.

 

Die Rotlichttherapie hat ihren Ursprung bei der NASA, wo Astronauten, die im Weltraum Experimente mit Pflanzenwachstumskammern durchführten, einen unerwarteten Nutzen beobachteten - kleine Kratzer an ihren Händen begannen zu heilen. Diese Beobachtung führte zu umfangreichen, von der NASA finanzierten Forschungsarbeiten, die die potenziellen heilenden Eigenschaften der Rotlichttherapie untersuchten.

Rotlichttherapie wie funktioniert espng

Wellenlängen von rotem und nahinfrarotem Licht

Gestützt durch über 5.000 wissenschaftliche Studien zeigen diese Wellenlängen therapeutische Wirkungen und tragen zu unserem Energiegleichgewicht in unserem Körper bei. Im Gegensatz zum Sonnenlicht liefern die Rot- und Nahinfrarot-Lichttherapiegeräte von Alpinglow gezielte Wellenlängen, ohne schädliche UV-Strahlung auszusenden.

Wellenlängen der Lichter

Rote Lichtwellenlängen

  • 600–700 nm Wellenlänge

  • Wellenlängen von 630–680 nm sind am vorteilhaftesten

  • kann bis zu 2,5 cm in das Hautgewebe eindringen

  • bietet folgende Vorteile:

    • Hautreparatur, glättet feine Linien, erhöht die Kollagenproduktion

    • reduziert Narbengewebe

    • fördert die Durchblutung

    • Schmerzlinderung

    • fördert die Muskel- und Wundheilung

    • wohltuend für die Knochen

    • verbessert den Nährstoffstoffwechsel

    • wohltuend für das Herz

    • regeneriert Blut

    • steigert die Leber- und Nierenfunktion

Nahinfrarote Lichtwellenlängen

  • 700 - 1100 nm Wellenlänge

  • Wellenlängen von 800–880 nm sind am vorteilhaftesten

  • kann noch tiefer in Muskeln, Knochen, Organe und das Gehirn eindringen

  • bietet folgende Vorteile:

    • Fördert die Regeneration bei tiefen Wunden und Verletzungen

    • Lindert Muskel- und Gelenkschmerzen

    • Verbessert die Durchblutung

    • Unterstützt die Erholung von Muskel- und Bänderzerrungen

    • Optimierte Enzyme zur Verbesserung körperlicher Prozesse

    • Stärkt die Mitochondrienfunktion in den Zellen für Regeneration und Energie

    • Fördert die DNA in den Körperzellen für eine verbesserte Regeneration

    • Beschleunigt die Genesung von Verbrennungen

    • Fördert die Hautreparatur

Die Kombination von rotem und nahinfrarotem Licht kann sich positiv auf Haut, Muskeln, Stoffwechsel, Knochen und Gelenke, Nervensystem, endokrines System und die allgemeine Immunfunktion auswirken.

Wie das rote Licht in die Haut eindringt.png

MITOCHONDRIA ALS BIOLOGISCHE BATTERIEN

Die roten und nahinfraroten Lichtpaneele von Alpinglow laden diese Mitochondrien effektiv mit optimalen Dosen an rotem und nahinfrarotem Licht auf, ohne schädliche UV-Strahlen.

​Stellen Sie es sich wie einen Sonnenaufgang für Ihre Zellen vor – die Rotlichttherapie regt die Zellaktivität an, so wie die Morgensonne Ihren Tag ankurbelt.

Vorteile der Rot- und Nahinfrarot-Lichttherapie

 

Reduzierte Entzündungen und Schmerzlinderung

Die Nahinfrarot-Lichttherapie reduziert Entzündungen durch Senkung der Entzündungsmarker und lindert Gelenkschmerzen, Muskelkater, Autoimmunerkrankungen, Arthritis und Verletzungen. Studien deuten auf eine signifikante Verringerung neuropathischer Schmerzen hin, was die Anwendung bei verschiedenen Erkrankungen vielversprechend macht. Durch die Linderung der Gelenksteifheit, die Reduzierung von Entzündungen und die Verbesserung der Durchblutung werden Schmerzen gelindert und die Genesung beschleunigt, insbesondere bei Sportlern.

 

Verbesserte Muskelregeneration und -leistung

Die Rotlichttherapie beschleunigt die Muskelreparatur und kommt Sportlern und Fitnessbegeisterten zugute. Seine Wirkung auf die Mitochondrien, die in Muskelzellen reichlich vorhanden sind, unterstützt die Erholung nach dem Training und nach Verletzungen. Die Stammzellstimulation unterstützt zusätzlich die Muskelheilung und unterstützt so ein Hochleistungstraining und eine schnelle Erholung nach körperlicher Belastung.

 

Verbesserte Fruchtbarkeit und hormonelles Gleichgewicht

Die Therapie mit rotem und nahinfrarotem Licht beeinflusst den Testosteronspiegel positiv und steigert die Libido, die sexuelle Zufriedenheit und die Fruchtbarkeit. Es bietet eine natürliche Lösung für den Hormonhaushalt. Durch die Stimulierung der Photorezeptorproteine ​​in den Hoden steigert es die Testosteronproduktion.

Anti-Aging und Haarwachstum

Die Rotlichttherapie zielt auf die Mitochondrien der Hautzellen ab und fördert die Kollagenproduktion für eine dauerhafte Verjüngung. Es aktiviert Stammzellen, verbessert die Hautstruktur, reduziert feine Linien und beschleunigt die Erholung. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Kollagensynthese, wodurch Falten entstehen. Die Rotlichttherapie stellt die Kollagenproduktion wieder her, verbessert die Festigkeit und Elastizität der Haut und sorgt für ein jugendliches und frisches Aussehen. In einer Forschungsstudie zeigten Personen, die von Medizinern beurteilt wurden, spürbare Verbesserungen sowohl des Hauttons als auch der Kollagendichte.

Die Rotlichttherapie stimuliert epidermale Stammzellen in Haarfollikeln, fördert das Haarwachstum und kehrt Haarausfall um.

​Förderung von Langlebigkeit und Vitalität

Die Rot- und Nahinfrarotlichttherapie bietet einen revolutionären Ansatz zur Steigerung der allgemeinen Vitalität und zur Verlängerung unserer Lebensdauer. Durch die Stärkung der Energiekraftwerke unserer Zellen (der Mitochondrien) wirkt sich diese Therapie direkt auf die Langlebigkeit einer Zelle und unseren Alterungsprozess aus. Sein positiver Einfluss auf die Mitochondrien steht im Einklang mit der Vorreiterrolle der Anti-Aging-Bewegung. Die regelmäßige Anwendung der Lichttherapie führt nicht nur zu sofortigen Effekten, sondern auch zu nachhaltigen langfristigen Vorteilen.

​Verbesserte Durchblutung und kardiovaskuläre Gesundheit

Klinische Forschungen belegen, dass die Rotlichttherapie den Blutgefäßdurchmesser vergrößern, die Durchblutung verbessern und rote Blutkörperchen schützen kann. Es schützt die roten Blutkörperchen vor oxidativem Stress, minimiert den Blutplättchenverlust bei Operationen und verbessert so die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

​Schlaf und zirkadianer Rhythmus

Schlaf ist wichtig für das körperliche und geistige Wohlbefinden, aber viele haben mit schlafbezogenen Problemen zu kämpfen. Die positive Wirkung der Rot- und Nahinfrarotlichttherapie auf verschiedene Gesundheitsaspekte, darunter auch den Schlaf, wurde untersucht. Es reguliert den Tagesrhythmus, erhöht die Melatoninproduktion, reduziert Stress und fördert so eine bessere Schlafqualität und -dauer.

Geistige und kognitive Funktion

Die Rotlichttherapie stellt einen vielversprechenden Weg zur Verbesserung der Gehirnfunktion und des geistigen Wohlbefindens dar. Rotes und nahinfrarotes Licht steigert die Energieproduktion in Gehirnzellen, unterstützt die kognitive Leistungsfähigkeit und kann möglicherweise Menschen mit neurologischen Erkrankungen helfen. Die Beratung durch medizinisches Fachpersonal oder Therapeuten kann Einzelpersonen dabei helfen, die Vorteile der Rotlichttherapie zu entdecken, was sie zu einem wertvollen Instrument zur Behandlung von Erkrankungen wie saisonaler Depression und zur Verbesserung der allgemeinen Gehirngesundheit macht.

 

​Erhöhte Produktivität bei der Arbeit

Der positive Einfluss der Rotlichttherapie auf die Produktivität ist bemerkenswert. Durch die Stimulierung der Zellaktivität und die Steigerung der Energieproduktion bekämpft es Müdigkeit und unterstützt die nachhaltige Konzentration. Eine verbesserte Schlafqualität trägt zu verbesserten kognitiven Funktionen, Gedächtnis- und Entscheidungsfähigkeiten bei und fördert ein förderliches Umfeld für die Produktivität. Die Einbeziehung der Rotlichttherapie in den Alltag kann bahnbrechend sein und Einzelpersonen in die Lage versetzen, am Arbeitsplatz Höchstleistungen zu erbringen.

Fettabbau

Die Rotlichttherapie, auch bekannt als Low-Level-Lasertherapie (LLLT) oder Photobiomodulation (PBM), wurde auf ihre potenziellen Vorteile beim Fettabbau untersucht, da die Anwendung von rotem Licht Adipozyten (die Zellen, die Fett speichern) beeinflussen kann. Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, deuten einige Studien und Theorien auf mehrere Möglichkeiten hin, wie die Rotlichttherapie zum Fettabbau beitragen kann:

Verbesserte Zellfunktion: Eine Rotlichttherapie kann die Funktion der Mitochondrien, der energieproduzierenden Einheiten in den Zellen, verbessern. Diese verbesserte Zellfunktion könnte möglicherweise zu einem erhöhten Stoffwechsel und einer erhöhten Fettverwertung führen.

  • Stimulation der Lipolyse: Einige Studien deuten darauf hin, dass eine Rotlichttherapie die Lipolyse, den Abbau von Fettzellen, stimulieren kann. Durch diesen Prozess könnten Fettsäuren freigesetzt werden, die dem Körper zur Energiegewinnung zur Verfügung stehen.

  • Reduzierte Entzündung: Chronische Entzündungen sind mit Fettleibigkeit verbunden und die Rotlichttherapie hat entzündungshemmende Wirkungen. Durch die Reduzierung von Entzündungen kann es zu einem gesünderen Stoffwechselumfeld beitragen.

  • Verbesserte Durchblutung: Es ist bekannt, dass die Rotlichttherapie die Durchblutung und Durchblutung verbessert. Eine verbesserte Durchblutung kann die Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Zellen verbessern und möglicherweise Stoffwechselprozesse, einschließlich des Fettstoffwechsels, unterstützen.

  • Kollagenbildung und Hautstraffung: Eine Rotlichttherapie kann die Kollagenproduktion anregen und die Haut straffen. Obwohl dies nicht direkt mit dem Fettabbau zusammenhängt, kann ein verbesserter Hautton zu einem definierteren Erscheinungsbild beitragen.

Alpinglow red light therapy benefits
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Anwendungen und Vorteile der Rotlicht- und Nahinfrarot-Therapie:

Eine vergleichende Tabelle der Zwecke und Wirksamkeit

Chart about red light therapy benefits

WIR BRINGEN DAS LICHT ZURÜCK IN DAS MENSCHLICHE LEBEN.

ALPINGLOW LOGO

Im modernen Zeitalter verbringen wir 90 % unserer Zeit in Innenräumen und unser Körper sehnt sich nach der heilenden Wirkung von Licht. Die kraftvolle Energie unserer Rot- und Nahinfrarot-Lichtpaneele ist zu einer Quelle des Wohlbefindens und eines gesunden Lebensstils geworden.

WIE MAN DIE ROT-/ NAH-INFRAROTLICHT-THERAPIEPLATTEN VERWENDET

Halten Sie sich an den empfohlenen Dosisbereich. Denken Sie daran, dass mehr nicht immer besser ist, und das gilt auch für die Verwendung von Rot-/NIRL-Licht. Es ist zwar eine sichere Behandlung, aber wenn man es übertreibt, kann das die Vorteile schmälern.

EINSTELLUNGEN

How to use the red light therapy panels

3-7 Sessionen pro Woche

Lernen Sie, wie Sie die Einstellungen Ihres Panels optimal anpassen können, um maximale Vorteile für Ihre spezifischen Behandlungsbedürfnisse zu erzielen.

Excercising during Red Light Therapy Switzerland Alpinglow

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